Saludablemenete

  • Saludablemente
  • Saludablemente, no hay formulas mágicas
  • Comer saludablemente
  • Programas saludables para adelgazar

Te enseñamos a llevar una vida saludable, brindándote toda la
información que requieres para que comprendas el por qué vale
la pena cambiar hábitos y puedas elegir con conciencia en tu vida diaria.

Integrando tres aspectos fundamentales

  • Diana Alba

    Soy Médica Cirujana y Especialista en Medicina Interna de la Universidad Nacional de Colombia. Experta en Nutrición y Planificación Dietética de la Universidad de Complutense de Madrid - Coinsa. Con Cursos de Profundización en Obesidad de la Fundación Colombiana para la Obesidad y de Coaching Nutricional de Nutritional Coaching Barcelona.

    Unida a esta historia académica y laboral, está una historia personal de intentos fallidos por lograr un peso adecuado, hasta que finalmente alcance mi objetivo, este logro significo tomar el control de mi vida, quererme y creer en mí y entonces entendí que esto es posible para otras personas y así surgió la idea de Saludablemente. .

    La vida ha permitido que se conforme este gran equipo de trabajo: Gineth, entrenadora en PNL y varios profesionales, todos con el mismo interés por facilitar el aprendizaje en adquirir un estilo de vida saludable.

  • Gineth Alba

    Las diferentes experiencias de mi vida, me llevaron a profundizar sobre el por qué nos sucede cada cosa que vivimos. Estar continuamente preguntándome esto, dio inicio a una búsqueda donde me encontré desde el 2004 con la Programación Neurolingüística – PNL, certificándome como Master Practitioner en Colombia. Desde 2008 soy Trainer de PNL certificada directamente por el Dr. Richard Bandler y The Society of NLP en Estados Unidos y a partir de ese momento he realizado entrenamientos contribuyendo a que cada vez más personas revaluemos nuestras creencias y construyamos nuevos pensamientos para tener la realidad que anhelamos.

    También soy Ingeniera Industrial de la Universidad Javeriana con especialización en Pensamiento estratégico y prospectiva de la Universidad externado y MBA de la Escuela Europea de Negocios con 13 años de experiencia en la implementación de proyectos de cambio organizacional.

    Para mí, hacer parte de Saludablemente, compartir lo que he aprendido con cada participante y contribuir a que hagan cambios profundos en sus vidas es lo que más me motiva.

  • Equipo

    Dr. Alejandro Sarmiento.

    Médico cirujano y especialista en Medicina de la Actividad física y el Deporte de la Universidad El Bosque, con amplia experiencia en el manejo del ejercicio físico como terapia coadyuvante en individuos con enfermedades crónicas y metabólicas, rehabilitación pulmonar y cardiovascular.

    Actualmente es integrante del comité científico dentro del Club Médico Deportivo Bodytech, médico del deporte de la Clínica El Country, de Salud Ocupacional de Davivienda y Seguros Bolívar y médico de las modalidades de los deportes de combate del IDRD.

    CAF Centro de Acondicionamiento Físico.

    Edison, Aldemar e Iván hacen parte de este equipo de Educadores Físicos con experiencia en entrenamiento funcional, que con su profesionalismo y entusiasmo hacen que el ejercicio sea un desafío divertido.

    Andrea Sarmiento.

    Soy Fisioterapeuta de la Universidad Manuela Beltrán soy especialista en programas de acondicionamiento físico de la Universidad Iberoamericana, tengo un diplomado en Terapia Manual de la Universidad del Rosario y soy certificada en Watsu, técnicas cinéticas y Pilates de Acuabrasil.

    He trabajado en rehabilitación funcional en la Clínica San Rafael, Ejercitarte SAS y actualmente trabajo en Pilates for Health y en Saludablemente, donde estoy a cargo de realizar el diseño e implementar los programas de activación, fortalecimiento del core y flexibilidad.


    Ana María Hernández.

    Estudié en el Sena y me especialicé en Cocina Internacional y Repostería. He trabajado en la Fragata, en el Club el Nogal, en el Restaurante la Barra, el Mezcal y ahora soy docente en Gastronomía en el Politécnico Internacional. Lo que más me gusta de Saludablemente es interactuar con la gente, me gusta ver las caras de la gente cuando se dan cuenta que se puede comer delicioso, cocinando rápido, fácil y saludablemente.



    Grace León

    Estudié en Tuluá - Valle para ser Auxiliar de Enfermería, luego en el Sena realice el Curso de Cuidado Intensivo y actualmente trabajo en la Clínica Reina Sofía; además soy estudiante de Licenciatura en Ingles, me encanta aprender y enseñar. Conocí a Saludablemente porque participe en uno de los primero grupos y me gustó el enfoque, ahora coordino los Talleres, lo que me agrada porque puedo participar en el proceso para que las personas alcancen sus metas.

  • Aliados